Вживання зеленого чаю знижує артеріальний тиск у здорових осіб

Результати метааналізу вказують на те, що у здорових осіб вживання зеленого чаю забезпечує зниження систолічного артеріального тиску на 2,99 мм рт. ст., а діастолічного артеріального тиску – на 0,95 мм рт. ст. Метою метааналізу було вивчення впливу споживання зеленого чаю на показники артеріального тиску. Пошук відповідних робіт проводили у таких електронних базах даних, як ULAKBM, CINAHL, CENTRAL, Національний центр наукових праць YÖK, Medline/PubMed, Web of Science та Science Direct.

Під час пошуку було використано такі ключові слова: «рандомізоване контрольоване дослідження», «зелений чай», «Camellia sinensis», «епігаллокатехіна галлат» («ЕГКГ»), «артеріальний тиск», «діастолічний артеріальний тиск» та «систолічний артеріальний тиск» . Ризик систематичної помилки у виявлених дослідженнях оцінювали двома дослідниками за допомогою відповідного інструменту співпраці Кокрейна. У метааналіз було включено 9 досліджень із загальним розміром вибірки 680 осіб (в експериментальній групі: 345, у контрольній групі: 335). Середній вік здорових добровольців в експериментальній та контрольній групах становив 35,89±8,52 та 36,48±7,68 року відповідно.

У всіх дослідженнях проводили належний статистичний аналіз, у публікаціях були повні дані про результати та детально описано порядок рандомізації. Частота повного проходження періоду вживання зеленого чаю становила від 85 до 100%.

Вживання зеленого чаю супроводжувалося ефективним зниженням як систолічного, так і діастолічного артеріального тиску в учасників дослідження, на що вказували результати загального аналізу (середня різниця (СР): -2,99; 95 % ДІ: -3,77... -2,22; Z = 7,57; I2 = 0%, СР: -0,95; 95% ДІ: -1,62 ... -0,27; Z = 2,75, I2 = 0%). У включених до метааналізу дослідженнях ознаки наявності систематичних помилок були відсутні. Таким чином, вживання зеленого чаю є доступним, недорогим і перспективним засобом для поліпшення стану здоров’я.