Переваги когнітивно-поведінкової терапії у вагітних жінок з безсонням або порушеннями сну

Когнітивно-поведінкова терапія ефективно покращує якість сну та знижує виразність безсоння, тривогу та депресію.

Мета проведеного систематичного огляду та метааналізу полягала в оцінці ефективності когнітивно-поведінкової терапії безсоння (КПТ-Б) або порушення сну у вагітних жінок.

Пошук літературних джерел проводили в таких базах даних, як VIP-база даних журналу China Science and Technology, Wanfang Data, Національна китайська база даних інфраструктури наукових праць, Embase, база даних бібліотеки Кокрейнівської, Web of Science і PubMed. До аналізу були включені рандомізовані контрольовані дослідження КПТ-Б у вагітних жінок з порушеннями сну або безсоння. Для оцінки методологічної помилки включених досліджень використовували інструмент Кокрейнівської співпраці для оцінки систематичної помилки. Метааналіз проводили з використанням програмного забезпечення RevMan 5.4. Оцінку систематичної помилки публікації та аналіз чутливості проводили з використанням статистичного програмного забезпечення STATA (версія 15).

Загалом було включено 8 рандомізованих контрольованих досліджень за участю 743 вагітних жінок. КПТ-Б призводила до виразного зниження депресії (стандартизована різниця середніх (СРС) = −0,40), тривоги (СРС = −0,99), часу до засинання (СРС = −1,25), оцінки за Піттсбурзьким індексом якості сну (різниця середніх (РС) = −3,30) та оцінки за індексом виразності безсоння (РС = −4,25) в порівнянні з контрольною групою. Загальна тривалість сну (СРС = 0,31) та ефективність сну (СРС = 0,80) статистично значуще не відрізнялися один від одного. При проведенні КПТ-Б спостерігалося значне зниження виразності безсоння, депресії та тривоги та покращення якості сну у вагітних жінок.

КПТ-Б - перспективний варіант лікування порушень сну та безсоння під час вагітності.